Liikuntamylly

00920 Helsinki, Suomi

Jauhokuja 3

00920 Helsinki

Saapumisohjeet Instagramissa: https://www.instagram.com/stories/highlights/17979822032135621/

Maanantai

Kiipeily

8.1. –20.5.
klo 17:00 –18:30 Liikuntamylly

Tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä. Jokainen kiipeää oman taitotason mukaan ammattitaitoisen ohjaajan valvonnassa.

Katso lisää

Sulkapallo

8.1. –20.5.
klo 16:00 –17:00 Liikuntamylly

Mukavaa pelailua jokaisen taitotason mukaan. Ota tunnille mukaan sisäliikuntavarusteet (liikuntavaatteet ja sisäkengät)

Katso lisää

Tunti pidetään Lähiökentällä 1.

Tiistai

Street workout

9.1. –21.5.
klo 18:00 –19:00 Liikuntamylly

Liikkeistä on loputon määrä erilaisia variaatioita ja lisäksi niitä voi tehdä mitä erilaisimmissa paikoissa – vain mielikuvitus on rajana

Katso lisää

Tunti pidetään Liikuntamyllyn telinesalissa.

Toiminnallinen harjoittelu

9.1. –21.5.
klo 17:00 –18:00 Liikuntamylly

Toiminnallista harjoittelua kehonpainoliikkeitä ja vapaita painoja hyödyntäen.

Katso lisää

Tunti pidetään Liikuntamyllyn toiminnallisen harjoittelun alueella.

Keskiviikko

Tanssi-improvisaatio

10.1. –22.5.
klo 19:00 –20:00 Liikuntamylly

Tanssi-improvisaatiotunneilla vapautetaan kehoa luovaan liikkeeseen ja pidetään hauskaa. Tunnilla jokainen oppii löytämään oman uniikin liikekielensä. Teemoja ovat mm. läsnäolo, erilaiset liikelaadut, mielikuvitus ja kehoyhteys. Tunti voidaan pitää myös englanniksi. This class can also be held in English. Dance improvisation classes release the body into creative movement and having fun! The class involves dancing and […]

Katso lisää

Tunti pidetään Liikuntamyllyn liikuntasalissa, joka tunnetaan myös nimellä Peilisali.