Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Kampin liikuntakeskus

Kampin liikuntakeskus
Malminkatu 3
00100 Helsinki
Torstai
Kehonhuolto
9.1. –23.4.
klo  18:50 –19:30 Kampin liikuntakeskus

Kokonaisvaltainen lihasten hyvinvointia lisäävä tunti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely, joka ei sisällä askelsarjoja. Tunnilla voidaan käyttää välineitä, esimerkiksi rullaa, kuminauhaa, palloa, mattoa, keppiä.

Katso lisää

Yhteistyötunti NYT-liikunnan ja kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa


Kahvakuula
9.1. –23.4.
klo  18:00 –18:45 Kampin liikuntakeskus

Tule kokeilemaan kahvakuulaharjoittelua. Tämä harjoittelumuoto vahvistaa monipuolisesti lihaksia ja pitää sykkeen ylhäällä.

Katso lisää

Yhteistyötunti NYT-liikunnan ja kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.


Perjantai
Streetdance
10.1. –24.4.
klo  15:00 –15:50 Kampin liikuntakeskus

Tule mukaan tanssimaan mukaansa tempaavan rap- musiikin ja r`n`b:n tahdissa.

Katso lisää

Yhteistyössä Danceteam International

Yhteistunti NYT- liikunnan kanssa.