Töölön Kisahalli
Töölön Kisahallin uusi kuntosali Mannerheimintie 17 E Käynti Kisahallin ulkopuoleltaTiistai
Kuntosali
7.5. –25.6.klo 16:00 –17:00 Töölön Kisahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)
Katso lisääYhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.
Töölön Kisahallin uusi kuntosali. Sisäänkäynti Mannerheimintien puoleisten pääovien vierestä.
Ota sisäkengät mukaan. Tarvittaessa voit tulla mukaan myös sukkasillaan.
Torstai
Kehonhuolto
9.5. –27.6.klo 14:30 –15:20 Töölön Kisahalli
Kokonaisvaltainen lihasten hyvinvointia lisäävä tunti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely, joka ei sisällä askelsarjoja. Tunnilla voidaan käyttää välineitä, esimerkiksi rullaa, kuminauhaa, palloa, mattoa, keppiä.
Katso lisääYhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.
Tunti pidetään koreografiasalissa.
Huom! Tuntia ei 16.5.
Body Condition
9.5. –27.6.klo 08:30 –09:20 Töölön Kisahalli
Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.
Katso lisääTunti toteutetaan yhteistyössä NYT-liikunnan kanssa
Tunti pidetään koreografia-salissa
Huom! Tuntia ei 16.5.
Ohjaaja:
Jutta Kärri
puh 040 6700079
Kuntosali
9.5. –27.6.klo 16:00 –17:00 Töölön Kisahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)
Katso lisääYhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.
Töölön Kisahallin uusi kuntosali. Sisäänkäynti Mannerheimintien puoleisten pääovien vierestä.
Ota sisäkengät mukaan. Tarvittaessa voit tulla mukaan myös sukkasillaan.