Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Töölön Kisahalli

Töölön Kisahallin uusi kuntosali
Mannerheimintie 17 E
Käynti Kisahallin ulkopuolelta
Tiistai
Kuntosali
7.5. –25.6.
klo  16:00 –17:00 Töölön Kisahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Katso lisää

Yhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.

Töölön Kisahallin uusi kuntosali. Sisäänkäynti Mannerheimintien puoleisten pääovien vierestä.

Ota sisäkengät mukaan. Tarvittaessa voit tulla mukaan myös sukkasillaan.

 


Torstai
Kehonhuolto
9.5. –27.6.
klo  14:30 –15:20 Töölön Kisahalli

Kokonaisvaltainen lihasten hyvinvointia lisäävä tunti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely, joka ei sisällä askelsarjoja. Tunnilla voidaan käyttää välineitä, esimerkiksi rullaa, kuminauhaa, palloa, mattoa, keppiä.

Katso lisää

Yhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.

Tunti pidetään koreografiasalissa.

Huom! Tuntia ei 16.5.


Body Condition
9.5. –27.6.
klo  08:30 –09:20 Töölön Kisahalli

Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.

Katso lisää

Tunti toteutetaan yhteistyössä NYT-liikunnan kanssa

Tunti pidetään koreografia-salissa

Huom! Tuntia ei 16.5.

 

Ohjaaja:

Jutta Kärri

puh 040 6700079


Kuntosali
9.5. –27.6.
klo  16:00 –17:00 Töölön Kisahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Katso lisää

Yhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.

Töölön Kisahallin uusi kuntosali. Sisäänkäynti Mannerheimintien puoleisten pääovien vierestä.

Ota sisäkengät mukaan. Tarvittaessa voit tulla mukaan myös sukkasillaan.