Harrasteliikuntaa 13-17-vuotiaille!

Helppoa, hauskaa, monipuolista, laadukasta, liikuntaa. Ei ennakkoilmoittautumista.

Kesä 2024

Lataa PDF
Maanantai
Jalkapallo
5.9. –24.6.
klo  12:00 –16:00 Pirkkolan liikuntapuisto nurmikenttä

Jalkapallo on pallopeli, jossa kaksi joukkuetta pyrkii ensisijaisesti jalkoja ja päätä käyttäen saamaan pallon vastapuolen maaliin useammin kuin vastustaja.

Katso lisää

Tunti järjestetään yhteistyössä nuorisotoiminnan kanssa.



Rantalentopallo
3.6. –24.6.
klo  15:00 –16:00 Kannelmäen liikuntapuisto

Lentopallotunnilla lämmitellään, harjoitellaan lyöntejä sekä pelataan. Rantalentopalloa pelataan hiekka-alustalla. Sinun ei tarvitse osata pelata etukäteen. Lentopalloilu kehittää koordinaatiotaitoja, nopeutta, räjähtävyyttä sekä ponnistusvoimaa. Mukaan tarvitset ulkoliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät. Juomapullo on myös hyvä ottaa mukaan

Katso lisää

Tiistai
Skeittaus
4.6. –27.6.
klo  12:00 –14:00 Eläintarhan skeittipuisto (Micropolis)

Skeittauksessa liikutaan ja tehdään erilaisia temppuja laudan kanssa. Lajia voi harrastaa monella eri tapaa temppuja muokkailen, vaihtoehtoja on lukuisia. Skeittautuksen monimuotoisuus tekeekin siitä hauskaa ja vapauttavaa.   Tunnilla saa lainata lautaa ja suojia.

Katso lisää


Keskiviikko
Jalkapallo
5.6. –26.6.
klo  17:00 –19:00 Arabian tekonurmi

Matalan kynnyksen jalkapallotunti tarjoaa hauskoja ja innostavia liikuntakokemuksia nuorille, joilla ei välttämättä ole aiempaa kokemusta palloilulajeista.   Tunneilla pääpaino on pelailussa, mutta lisäksi harjoitellaan jalkapallon perustaitoja, kuten syöttämistä, potkuja ja pallonhallintaa. Tunneilla tehdään myös erilaisia soveltavia ja leikkimielisiä harjoituksia, jotka auttavat kehittämään motorisia taitoja ja parantamaan koordinaatiota.   Jalkapallotunnit rohkaisevat reilun pelin periaatteiden ja joukkuehenkeä […]

Katso lisää

Torstai
Skeittaus
4.6. –27.6.
klo  12:00 –14:00 Eläintarhan skeittipuisto (Micropolis)

Skeittauksessa liikutaan ja tehdään erilaisia temppuja laudan kanssa. Lajia voi harrastaa monella eri tapaa temppuja muokkailen, vaihtoehtoja on lukuisia. Skeittautuksen monimuotoisuus tekeekin siitä hauskaa ja vapauttavaa.   Tunnilla saa lainata lautaa ja suojia.

Katso lisää


Perjantai
Ei tunteja
Lauantai
Ei tunteja
Sunnuntai
Ei tunteja