Shorinji kempo
Shōrinji kenpō on japanilainen, itsepuolustusjärjestelmä. Peruslähtökohtana on itsepuolustus sekä henkinen ja fyysinen terveys. Shōrinji kenpōssa yhdistyvät pehmeät ja kovat tekniikat. Pehmeillä tarkoitetaan sidontoja, vääntöjä, irrotuksia, torjuntoja ja heittoja. Kovilla vastaavasti potkuja sekä iskuja.
Tunnille tarvitset vain mukavat liikuntavaatteet ja vesipullon.
Yhteistyössä Helsingin Shorinji Kempo ry.
Maanantai
Shorinji kempo
8.1. –20.5.klo 18:45 –20:00 Olympiastadion
Shōrinji kenpō on japanilainen, itsepuolustusjärjestelmä. Peruslähtökohtana on itsepuolustus sekä henkinen ja fyysinen terveys. Shōrinji kenpōssa yhdistyvät pehmeät ja kovat tekniikat. Pehmeillä tarkoitetaan sidontoja, vääntöjä, irrotuksia, torjuntoja ja heittoja. Kovilla vastaavasti potkuja sekä iskuja. Tunnille tarvitset vain mukavat liikuntavaatteet ja vesipullon. Yhteistyössä Helsingin Shorinji Kempo ry.