FunAction järjestää maksuttomia kiipeilyretkiä joulukuussa seuraavasti:
Kummallekin retkelle mahtuu mukaan 10 ensimmäistä ilmoittautunutta 🙂

8.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

20.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

FunActionin viikko-ohjelmaan on vielä loppukaudeksi lisätty kaksi tuntia Malminkartanon harrastushallilla (Ruosilantie 18, 00390 Helsinki).

Maanantaisin:

lentopallo klo 17.00-18.30

Torstaisin:

vapaaottelu klo 15.00-16.00

Tunti järjestetään yhteistyössä Harrastamisen Suomen mallin kanssa.

Lisätietoa ja vapaaehtoinen ilmoittautuminen tekstiviestillä, Mari Pietilä: puh. 0401823851

FunActionin miekkailutunti siirtyy tiistailta keskiviikolle.

Miekkailu:

Keskiviikkoisin klo 16.30-18.00

Länsi-Pasila, Kyllikinkatu 10

Miekkailu sopii kaikille!

Miekkailu on lähitaistelulaji, jossa pyrkimyksenä on yksinkertaisesti ja suoraviivaisesti voittaa vastustaja: osua saamatta itse osumia. Miekkailu sopii kaikenikäisille naisille, miehille, tytöille ja pojille. Miekkailu on vaativa olympialaji, mutta sitä voi myös harrastaa vain kuntomielessä. Miekkailu vaati sekä fyysistä että henkistä osaamista ja tätä taktista lajia kuvataan usein eläväksi shakiksi.

Mukaan tunneille tarvitaan pitkät urheiluhousut, t-paita ja sisäliikuntakengät. Tervetuloa kokeilemaan!

Tervetuloa Liikuntamyllyyn liikkumaan keskiviikkona 19.10.!

Tiedossa on nonstop-liikuntaa kello 17–20 välillä. Illan aikana voit esimerkiksi kiipeillä, palloilla tai osallistua ryhmäliikuntaan.

Tapahtumaan pääsee FunAction- ja NYT-liikuntakortilla maksutta mukaan, muuten toimintaan pääsee osallistumaan Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksulla.

Liikuntamylly

Jauhokuja 3
Myllypuro
Helsinki

Viikolla 42 FunActionin tuntitarjonnassa on muutama poikkeus.

17.10. maanantai klo 17.00 – 18.00 jooga peruttu
17.10. maanantai klo 19.00 – 19.45 sirkus, tasapainoilu peruttu
20.10. torstai klo 15.15 – 16.15 palloilu peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 trampoliini peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 parkour peruttu

Koko perhe liikkuu lauantaina 15.10. Itiksen uimahallissa!

Vesiliikuntatapahtumassa järjestetään erilaisia aktiviteetteja kaikenikäisille klo 12-16 välillä.

Tapahtumassa voit kokeilla esimerkiksi melontaa, laskea liukumäkeä, osallistua vesijumppaan tai seikkailla Wibit-esteradan läpi.

Vesijumpat

Klo 13.30-14 Ensimmäiset 15 min suomeksi ja jälkimmäiset 15 min arabian kielellä
Klo 15.30-16 Suomeksi

Tapahtuma on 12-18-vuotiaille maksuton.

Itäkeskuksen uimahalli
Olavinlinnantie 6

Ensi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!

Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.

Strength-tunnit

Tiistaisin klo 15-15.50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6

Keskiviikkoisin klo 18-18.50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3

Tervetuloa treenaamaan!

Syksyn 2022 FunAction -tunnit näkyvät nyt kalenterinäkymässä. Tunnit alkavat 5.9.2022. Sitä ennen lukujärjestyksiin voi tulla vielä pieniä muutoksia ja lisäyksiä, joten lukkareita kannattaa seurailla vielä elokuun ajan.

Muistathan, ettei tunneille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kaikki FunAction- tunnit ovat maksuttomia.

FunAction lomailee heinäkuun ja suurin osa liikuntatoiminnasta on tauolla. Nettisivuille on päivitetty heinäkuussa jatkuvat tunnit.  Kiitos kaikille toimintaan jo osallistuneille!

Julkaisemme elokuun aikana syyskauden liikuntatarjottimen. Syyskausi alkaa maanantaina 5.9.2022.

Liikunnallista kesää toivottavat Emmi, Ville ja Taru