Ensi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!

Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.

Strength-tunnit

Tiistaisin klo 15-15.50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6

Keskiviikkoisin klo 18-18.50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3

Tervetuloa treenaamaan!

Syksyn 2022 FunAction -tunnit näkyvät nyt kalenterinäkymässä. Tunnit alkavat 5.9.2022. Sitä ennen lukujärjestyksiin voi tulla vielä pieniä muutoksia ja lisäyksiä, joten lukkareita kannattaa seurailla vielä elokuun ajan.

Muistathan, ettei tunneille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kaikki FunAction- tunnit ovat maksuttomia.

FunAction lomailee heinäkuun ja suurin osa liikuntatoiminnasta on tauolla. Nettisivuille on päivitetty heinäkuussa jatkuvat tunnit.  Kiitos kaikille toimintaan jo osallistuneille!

Julkaisemme elokuun aikana syyskauden liikuntatarjottimen. Syyskausi alkaa maanantaina 5.9.2022.

Liikunnallista kesää toivottavat Emmi, Ville ja Taru

FunActionin tunnit pyörivät talvilomaviikolla pääsääntöisesti normaalisti muutamia poikkeuksia lukuunottamatta.

Seuraavia tunteja ei järjestetä talvilomaviikolla 21.2. – 25.2.2022.

• tiistai – Palloilu, 15.00 – 16.00, Herttoniemen ranta
• tiistai – Kuntosali ja toim. harj., 16.30 – 18.00, Maunulan liikuntahalli
• tiistai – Palloilu, 18.00 – 19.00, Maunulan liikuntahalli
• tiistai – Palloilu/futsal, 16.00 – 17.00, Malminkartanon harrastushalli
• keskiviikko – ActiveCheer, 16.00 – 17.00, HAC-training center
• torstai – Palloilu (koripallo), 14.15 – 17.00, Malmin peruskoulu
• torstai – Streetdance, 17.00 – 18.00, Pitäjämäen nuorisotalo
• torstai – YIN-jooga, 20.05 – 21.00, Oulunkylän liikuntapuisto

Etelä-Suomen aluehallintovirasto linjasi uusia koronarajoituksia, jotka ovat voimassa 4.12.-31.12.2021. Helsingin kaupungin päätöksen mukaisesti kaupungin sisäliikuntapaikoilla otetaan käyttöön koronapassi 4.12. alkaen. Lue lisää tiedotteesta:  https://www.hel.fi/uutiset/fi/kaupunginkanslia/koronapassi-kayttoon-yleisotilaisuuksissa-ja-asiakastiloissa.

Koronapassitarkastus koskee myös ohjattua liikuntatoimintaa. Koronapassi vaaditaan kaikilta yli 16-vuotiailta.

Haluamme varmistaa koronapassin avulla terveysturvallisuuden toteutumisen palveluissamme.

Varauduthan näyttämään koronapassin toimintaan tullessasi, varaat mukaasi myös henkilöllisyystodistuksen sekä varaat aikaa koronapassin tarkastamiseen.

Liikuntapaikasta riippuen koronanpassin tarkastus tapahtuu joko liikuntapaikan tai tunnin ohjaajan toimesta.

Lisätietoa ja ohjeita koronapassin lataamisesta: Koronatodistus ja koronapassi – Kansalaiset – Kanta.fi

Turvallisia liikuntahetkiä!

FunActionin tunnit ovat juhlatauolla itsenäisyyspäivän maanantaina 6.12.

Tunnit jatkuvat normaalisti tiistaina 7.12.

Hyvää viikonloppua ja tulevaa itsenäisyyspäivää kaikille!

FunAction tunnit pyörivät syyslomalla normaalisti muutamaa poikkeusta lukuunottamatta.

Seuraavat tunnit ovat syyslomalla tauolla:

maanantai

Kuntosali, Töölön Kisahalli 14.30 – 16.00

Palloilu, Arabian peruskoulu 17.00 – 18.00

tiistai

Futsal, Malminkartanon harrastushalli 16.00 – 17.00

keskiviikko

Palloilu, Pitäjämäen peruskoulu 15.00 – 15.55

Active cheer, HAC training center 16.00 – 17.00

Fun-Startti, Liikuntamylly 17.00 – 17.50

torstai

Koripallo, Malmin peruskoulu 15.15 – 16.00 ja 16.00 – 17.00

StreetDance, Pitäjämäen nuorisotalo 17.00 – 18.00

Hyvää syksyn aikaa kaikille!