Tervetuloa Liikuntamyllyyn liikkumaan keskiviikkona 19.10.!

 

Tiedossa on nonstop-liikuntaa kello 17–20 välillä. Illan aikana voit esimerkiksi kiipeillä, palloilla tai osallistua ryhmäliikuntaan.

 

Tapahtumaan pääsee FunAction- ja NYT-liikuntakortilla maksutta mukaan, muuten toimintaan pääsee osallistumaan Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksulla.

 

Liikuntamylly

Jauhokuja 3
Myllypuro
Helsinki

Viikolla 42 FunActionin tuntitarjonnassa on muutama poikkeus.

 

17.10. maanantai klo 17.00 – 18.00 jooga peruttu
17.10. maanantai klo 19.00 – 19.45 sirkus, tasapainoilu peruttu
20.10. torstai klo 15.15 – 16.15 palloilu peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 trampoliini peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 parkour peruttu

FunAction järjestää maksuttomia kiipeilyretkiä joulukuussa seuraavasti:
Kummallekin retkelle mahtuu mukaan 10 ensimmäistä ilmoittautunutta 🙂

 

8.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

 

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

 

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

 

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

 

 

20.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

 

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

 

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

 

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

Ensi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!

 

Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.


Strength-tunnit


Tiistaisin klo 15-15.50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6


Keskiviikkoisin klo 18-18.50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

Tervetuloa treenaamaan!

Koko perhe liikkuu lauantaina 15.10. Itiksen uimahallissa!

 

Vesiliikuntatapahtumassa järjestetään erilaisia aktiviteetteja kaikenikäisille klo 12-16 välillä.

 

Tapahtumassa voit kokeilla esimerkiksi melontaa, laskea liukumäkeä, osallistua vesijumppaan tai seikkailla Wibit-esteradan läpi.

 

Vesijumpat

Klo 13.30-14 Ensimmäiset 15 min suomeksi ja jälkimmäiset 15 min arabian kielellä
Klo 15.30-16 Suomeksi

 

Tapahtuma on 12-18-vuotiaille maksuton.

 

Itäkeskuksen uimahalli
Olavinlinnantie 6