FunActionin tunnit ovat tältä syksyltä päättyneet ja on aika rauhoittua joulun viettoon.

 

Huomenna järjestetään vielä kiipeilyretki Kalasataman kiipeilyareenalle, mutta muuten tunnit ovat syksyn osalta päättyneet.

 

Kevään tunnit jatkuvat jälleen maanantaina 9.1.

 

Rauhallista joulunaikaa!

FunActionin kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. lukujärjestyksen mukaisesti.

 

Kaikki FunAction – tunnit ovat maksuttomia, mutta tunneille kulkemiseen tarvitset kulkukortin sekä kevään lukukausitarran.

 

Jos sinulla on vanha kulkukortti, voit hakea siihen lukukausitarran täysin ilmaiseksi. Mikäli sinulla ei ole vielä korttia, voit ostaa sen 4€ hintaan.

 

FunAction-asiakaskortin voit ostaa Itäkeskuksen ja Jakomäen uimahalleilta, Töölön Kisahallin kassalta, Latokartanon liikuntahallilta, Liikuntamyllystä sekä  Pirkkolan ja Yrjönkadun uimahalleilta.

 

WB-Pantterit järjestää FunActionin kanssa yhteistyössä korisleirin 2006-2010 syntyneille!

 

•  Leiri järjestetään 5.-7.6.2023 klo 9-15 Laajasalon palloiluhallilla.
•  Hinta 45€, joka tulee olla maksettuna ennen leirin alkua (sis. ohjattu toiminta, lounas ja vakuutus).
•  Leirillä pääpaino on koripallossa. Tarkoituksena on taata jokaiselle leiriläiselle turvallinen päivä ja liikkumiseen innostava ilmapiiri, niin että kaikilla on varmasti hauskaa!
•  Leiri on suunnattu kaikentasoisille.

 

Ilmoittautumiset tästä linkistä: https://wb-pantterit.myclub.fi/flow/profile/new?event_id=5425443

Syysloman FunAction korisleiri järjestetään Laajasalon palloiluhallilla 16.-17.10.2023. Hinta sisältää päivittäin ohjatun toiminnan klo 9-15, lounaan sekä vakuutuksen (iltapäivälle voi ottaa mukaan pienen terveellisen evään, hedelmä tms.)

 

Hinta 30€ (leiri tulee olla maksettu ennen kuin leiri alkaa) Leiri on suunnattu 2007-2010 nuorille.

 

Varusteet: sisäpelikengät ja sisäharjoitteluun sopivat vaatteet, oma pallo (jos on) ja vesipullo.

 

Leirin valmentajina toimivat WB-Panttereiden kokeneet lajivalmentajat. Leirille otetaan enintään 30 osallistujaa.

 

Ilmoittaudu leirille mukaan tästä: https://wb-pantterit.myclub.fi/flow/profile/new?event_id=5183223

 

Lisätietoja: Mikko Pentti mikko.pentti@wb-pantterit.fi p.040-7045656 tai Riitta Mansala riitta.mansala@wb-pantterit.fi p.040-1770524

Tervetuloa Liikuntamyllyyn liikkumaan keskiviikkona 19.10.!

 

Tiedossa on nonstop-liikuntaa kello 17–20 välillä. Illan aikana voit esimerkiksi kiipeillä, palloilla tai osallistua ryhmäliikuntaan.

 

Tapahtumaan pääsee FunAction- ja NYT-liikuntakortilla maksutta mukaan, muuten toimintaan pääsee osallistumaan Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksulla.

 

Liikuntamylly

Jauhokuja 3
Myllypuro
Helsinki

Viikolla 42 FunActionin tuntitarjonnassa on muutama poikkeus.

 

17.10. maanantai klo 17.00 – 18.00 jooga peruttu
17.10. maanantai klo 19.00 – 19.45 sirkus, tasapainoilu peruttu
20.10. torstai klo 15.15 – 16.15 palloilu peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 trampoliini peruttu
20.10. torstai klo 16.00 – 17.00 parkour peruttu

FunAction järjestää maksuttomia kiipeilyretkiä joulukuussa seuraavasti:
Kummallekin retkelle mahtuu mukaan 10 ensimmäistä ilmoittautunutta 🙂

 

8.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

 

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

 

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

 

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

 

 

20.12. Retki Kalasataman kiipeilyareenalle

kellonaika: 15.00-19.00, kiipeilyaika klo 16.00-18.00

 

Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). tapaaminen pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5), tapaaminen pääovien edessä klo 15.45

 

ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 040-177 9887

 

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle.

Toukokuussa skeittaamaan pääsee keskiviikkoisin Kelkkapuiston skeittiparkissa klo 13-15.

 

Tunnit toteutetaan säävarauksella ja omin varustein.

 

Lämpimästi tervetuloa!

FunActionin syyskauden lukujärjestys julkaistaan maanantaina 21.8.2023

 

Samana päivänä aloitetaan myös FunAction-korttien myynti. Mikäli sinulla on jo FunAction-kortti, voit käydä lataamassa siihen syyslukukauden maksutta.

 

FunAction-asiakaskortin voit ostaa ja kauden ladata Itäkeskuksen ja Jakomäen uimahalleilta, Töölön Kisahallin kassalta, Latokartanon liikuntahallilta, Liikuntamyllystä sekä  Pirkkolan ja Yrjönkadun uimahalleilta.

 

Huom! 

Yrjönkadun- ja Jakomäen uimahalleista kortin pystyy ostamaan ja lataamaan vasta ma 28.8. alkaen.

FunActionin syyslukukausi alkaa maanantaina 4.9.2023

FunAction- asiakaskortin voit ostaa tai ladata Itäkeskuksen ja Jakomäen uimahalleilta, Töölön Kisahallin kassalta, Latokartanon liikuntahallilta, Liikuntamyllystä sekä  Pirkkolan ja Yrjönkadun uimahalleilta.

 

Tule mukaan FunActionin maksuttomalle melontaretkelle! Retkellä opit melonnan perustaidot tai kehität jo opittuja taitoja entisestään.

 

Merkkaa kalenteriin pe 9.6.2023 klo 12:45-15 ja sijainniksi Seikkailutalo, Kallvikinniementie 10.

 

Lisätietoja tästä klikkaamalla.

 

Ilmoittautuminen: anni.pentikainen@hel.fi / 0401779887

 

Terveys ja vakuutus

 

Osallistuja on velvollinen kertomaan terveydentilastaan valmentajalle, mikäli se voi vaikuttaa osallistujan kykyyn suorittaa kaikkia harjoitteita täysipainoisesti.

 

Lajikokeilun järjestäjä ei ole vakuuttanut lajikokeiluun osallistuvia tai heidän henkilökohtaisia varusteitaan, joten jokaisen osallistujan tulee hankkia mahdolliset vakuutukset itse.

 

Tutustuthan myös melonnan kontraindikaattoreihin.

 

Mukaan kannattaa ottaa pientä evästä, riittävästi juotavaa sekä tarvittaessa päähine auringonpistoksen varalta. Lisäksi mukaan on hyvä pakata vaihtovaatteet mahdollisen vaatteiden kastumisen varalta.

 

Osallistujan on oltava uimataitoinen.

 

Järjestäjällä on mahdollisuus perua tilaisuus sääolosuhteiden vuoksi.

Ensi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!

 

Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.

Strength-tunnit

Tiistaisin klo 15-15.50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6

Keskiviikkoisin klo 18-18.50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

Tervetuloa treenaamaan!

Lisäämme uusia tunteja FunActionin lukujärjestykseen toukokuulle 3.-24.5.2023

• Potkunyrkkeily: Keskiviikkoisin klo 15-15.50, Liikuntamyllyn painisalissa
• Sähly: Keskiviikkoisin klo 16-16.50, Liikuntamyllyn lähiöliikunta-alue 1 (Pingispöytien takana oleva sählykenttä)

Kuulisimme mielellämme palautetta FunActionin toiminnasta. Kysely on täysin anonyymi ja vastaamiseen kuluu muutama minuutti. 

Jokainen vastaus on meille erittäin tärkeä toiminnan kehittämistä ja laadun valvontaa varten. Kiitos! 

Linkki FunActionin palautekyselyyn: https://link.webropolsurveys.com/S/5DF8BC2158443FD9  

 

Koko perhe liikkuu lauantaina 15.10. Itiksen uimahallissa!

 

Vesiliikuntatapahtumassa järjestetään erilaisia aktiviteetteja kaikenikäisille klo 12-16 välillä.

 

Tapahtumassa voit kokeilla esimerkiksi melontaa, laskea liukumäkeä, osallistua vesijumppaan tai seikkailla Wibit-esteradan läpi.

 

Vesijumpat

Klo 13.30-14 Ensimmäiset 15 min suomeksi ja jälkimmäiset 15 min arabian kielellä
Klo 15.30-16 Suomeksi

 

Tapahtuma on 12-18-vuotiaille maksuton.

 

Itäkeskuksen uimahalli
Olavinlinnantie 6