
Pirkkolan uimahalli
Pirkkolan metsätie 6
00630 Helsinki
Tiistai
Uinti
3.9. –10.12.klo 18:00 –19:00 Pirkkolan uimahalli

Ota mukaan oma uimapuku. Tunneilla harjoitellaan uinnin perustekniikoita. Ohjaaja ottaa ryhmän vastaan uimavalvojan kopin edessä. UIMATAITO ON VÄLTTÄMÄTÖN
Katso lisääLisätietoa:
Yhteistyötunti Nyt-liikunnan kanssa.
Ohjaaja ottaa nuoret vastaan uimavalvojan kopin edessä.
Tunti koostuu alkulämmittelystä, tekniikkaopetuksesta sekä vapaasta uinnista.
3.9. vapaauinti
10.9. rintauinti
17.9. selkäkrooli
24.9. pelastusuinti
1.10. sekauinti
8.10. vapaauinti
15.10. rintauinti
22.10. selkäkrooli
29.10. pelastusuinti
5.11. sekauinti
12.11. vapaauinti
19.11. rintauinti
26.11. selkäkrooli
3.12. ja 10.12. sekauinti
Lisätietoja:
Jutta Kärri
040 670 0079
Keskiviikko
Kuntosali
2.10. –11.12.klo 17:30 –18:30 Pirkkolan uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)
Katso lisääTunti yhteistyössä Nyt-liikunnan kanssa.
Lisätietoja:
Susanna Surakka
Helsinki Ultimate
0414691716