Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Combat Society of Helsinki Ry

Teerikukonkuja 3, 00700 Helsinki

Tiistai
Kamppailulajit
3.9. –10.12.
klo  17:00 –18:00 Combat Society of Helsinki Ry

Tunnit toteutetaan monilajiharjoituksina. Tunneilla käydään läpi salilla harrastettavien eri itsepuolustus- sekä kamppailulajien perusteita sekä toiminnallisia harjoitteita. Lajeina mm. nyrkkeily, aikido sekä brasilialainen jiujitsu. Normaalisti tunti koostuu alkulämmöistä, teknisestä harjoittelusta sekä soveltavasta osuudesta mukana myös lajinomaisia nopeus- ja voimaharjoitteita. Varusteiksi riittää sisäliikuntavarusteet, muut mahdollisesti tarvittavat välineet löytyvät salilta. Tatamilla ollaan paljain jaloin, harjoittelijoita kehoitetaan välttämään vaatteita […]

Katso lisää

Tunnilla harjoitellaan vaihtelevasti eri kamppailulajeja kuten brasilialaista jiujutsua, aikidoa sekä vapaaottelua (Mixed Martial Arts).