Toiminnallinen ulkotreeni
Ulkotreeni jossa vahvistetaan lihaksia ja hapenottokykyä.
Teemme monipuolisesti liikkeitä sekä painojen ja välineiden avulla että kehonpainolla.
Treeni tehdään yksilöllisesti oman kunnon ja päivän fiiliksen mukaan – ohjaaja näyttää eri vaihtoehtoja, joten ihan kaikki ovat tervetulleita testaamaan!
Torstai
Toiminnallinen ulkotreeni
8.6. –29.6.klo 14:00 –15:00 Hietaniemen uimaranta (Hietsu)
Ulkotreeni jossa vahvistetaan lihaksia ja hapenottokykyä. Teemme monipuolisesti liikkeitä sekä painojen ja välineiden avulla että kehonpainolla. Treeni tehdään yksilöllisesti oman kunnon ja päivän fiiliksen mukaan – ohjaaja näyttää eri vaihtoehtoja, joten ihan kaikki ovat tervetulleita testaamaan!