Tankoakrobatia

Tankoakrobatia

Tankoakrobatian alkeistunnilla tutustumme tankoakrobatian perusteisiin erilaisten pyörähdysten ja tekniikkaharjoitteiden avulla. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille, eikä aiempaa liikuntataustaa tarvita. Tunti sisältää alkulämmittelyn, tankotekniikkaosuuden sekä venyttelyä. Tunnille tulee varata mukaan pieni pyyhe ja lyhyet shortsit, jotta ihon kitka auttaa sinua pysymään tangolla. Muuten tunnille soveltuvat normaalit treenivaatteet.