Karate

Ammattitaitoisen ja koulutetun ohjaajan opastamana lajiin tutustuminen on helppoa ja hauskaa.  Karate on erinomainen tapa ylläpitää hyvää yleiskuntoa, sillä siinä kehittyvät kehon kaikki osa-alueet. Kuntoilu- ja urheilumuotona karate tarjoaa harrastajalleen hyvin monipuolisen tavan liikkua ja kuntoilla. Harjoitukset jakaantuvat lihaskunnon, liikkuvuuden ja karatekniikoiden ja niiden sovelluksien harjoitteluun. Harjoituksia tehdään niin ryhmässä, yksin kuin parinkin kanssa. Karatetunnilla harjoitukset rakentuvat kulloinkin mukana olevien harrastajien mukaan. Harjoitukset sisältävät erilaisia liikuntataitoja kehittäviä harjoitteita, karaten perustekniikoita ja hieman itsepuolustusta. Aikaisempaa kokemusta budolajeista ei tarvitse olla. Tervetuloa mukaan!

 

Maanantai
Karate
7.1. –15.4.
klo  15:30 –16:30 Tapanilan urheilukeskus

Ammattitaitoisen ja koulutetun ohjaajan opastamana lajiin tutustuminen on helppoa ja hauskaa. Aikaisempaa kokemusta budolajeista ei tarvitse olla. Tervetuloa mukaan!

Yhteistyössä Tapanilan Erän karatejaosto

Lisätietoja:

Maija Laaksonen

040 543 7733