Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
  • NYT liikunta
  • FunAction
  • EasySport
  • NYT-liikunnasta iloa

Skip to content
  • Ajankohtaista
  • Esittely
  • Lajit
  • Liikuntapaikat
  • HarrastusStartti
  • In English
  • Snapchat: funactionhki

☰

Kahvakuula

Kahvakuula

Tule mukaan kokeilemaan kahvakuulaharjoittelua. Tunneilla pääset monipuolisesti vahvistamaan lihaksia ja pitämään sykkeen ylhäällä. Kahvakuulaharjoittelu kehittää voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kuulalla tehtävät harjoitteet ovat yksinkertaisia, monipuolisia ja tehokkaita. Kuulan painoa vaihtelemalla saat säädeltyä itse harjoittelun tehoa.

 

Miten mukaan?

Active Cheer

Aikido

Baletin alkeet

Capoeira

Frisbeegolf- retki (vain tytöille)

Fun Startti

Functional training

Futsal

Heat

Hip Hop

Jalkapallo

Jooga

Kahvakuula

Kamppailulajit

Katutanssit

Katutanssit (vain tytöille)

Kehonhuolto

Kiipeily

Koripallo

Koripallo (vain tytöille)

Kumpulan maauimala- retki

Kuntonyrkkeily (vain tytöille)

Kuntopotkunyrkkeily

Kuntosali

Movement

Nykytanssi

Nyrkkeily

Palloilu

Palloilu (viittomakielinen)

Parkour

Pesäpallo

Pienryhmä KouluPT (parittomat viikot)

Porrastreeni

Rantalentopallo (vain tytöille)

Salibandy

Sirkus, trampoliini ja akrobatia

Skeittaus

START- Liikuntaa tytöille

Street workout

Streetdance

Strength

Sulkapallo

Sykejumppa

Tanssi, Commercial

Tik Tok-tanssi

Trampoliini

Uimastadion- retki

Ulkotreeni

Venyttely

Voimaharjoittelu

Yin – jooga

Kaupunki ei ole vakuuttanut osallistujia

Yhteystiedot

Liikuntakoordinaattori
Emmi Kulta, idän liikuntatiimi
puh. 040 177 9887
s-posti:  emmi.kulta@hel.fi

Liikuntakoordinattoori
Ville-Pekka Laukkanen , läntinen liikuntatiimi
puh. 040 6700079
s-posti: ville-pekka.laukkanen@hel.fi

Saavutettavuus

Yhteistyökumppanit

Awase Aikido

DanceTeam International Oy

HAC Ry

Helsingin nuorisopalvelut

HNMKY

IF Gnistan

Tyttöjen Talo

VSH Ry

WB Pantterit

 

  • Ajankohtaista
  • Esittely
  • Lajit
  • Liikuntapaikat
  • HarrastusStartti
  • In English
  • Snapchat: funactionhki
  • Ajankohtaista
  • Esittely
  • Lajit
  • Liikuntapaikat
  • HarrastusStartti
  • In English
  • Snapchat: funactionhki
  • Evästeseloste