Heat
Tunnilla tehdään helppo lämmittely,jonka jälkeen lihaskuntoliikkeitä.
Tunnilla voidaan käyttää välineitä.
Tiistai
Heat
1.9. –8.12.klo 15:00 –15:50 Itäkeskuksen uimahalli
Tunnilla tehdään helppo lämmittely,jonka jälkeen lihaskuntoliikkeitä. Tunnilla voidaan käyttää välineitä.
Yhteistyötunti NYT-liikunnan kanssa.