Body Condition

Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua. Tunnin lopussa on venyttelyosuus.

 

Torstai
Body Condition
17.1. –25.4.
klo  08:30 –09:20 Töölön Kisahalli

Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.

Tunti toteutetaan yhteistyössä NYT-liikunnan kanssa

Tunti pidetään koreografia-salissa

Ohjaaja Jutta Kärri


Lauantai
Body Condition
12.1. –27.4.
klo  12:10 –13:00 Itäkeskuksen uimahalli

Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.