Loading
Keskitä
Liikennetiedot
Pyöräillen
Siirto
Google MapsHae ajo-ohjeet

Itäkeskuksen uimahalli

Maan alla sijaitseva uimahalli otettiin  käyttöön vuonna 1993. Hallissa on tiloja kahdessa kerroksessa, ja sinne mahtuu kerralla noin 1 000 kävijää. 50 metrin allas on jaettavissa kahdeksi noin 25 metrin altaaksi.

Olavinlinnantie 6
00900 Helsinki

p. 09 310 87202

 

FunAction tunnit
Body Condition
La 12:00 – 12:50

Kuntotunti joka sisältää vaihtelevasti voimaharjoittelua painoilla, omapainoharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.

Osallistu

Hip Hop alkeet
Ti 19:10 – 20:00

Vauhdikkaalla tanssitunnilla yhdistyvät yhdessä tekemisen ilo ja energiset katutanssit. Koreografiat pohjautuvat hiphoppiin, jolle rytmin vaihdokset ovat tyypillisiä. Hip hop -tanssijoilla on jokaisella oma tyylinsä, joka kehittyy harrastajille ajan myötä. Myös jokaisella opettajalla on oma tyylinsä, joka näkyy opetuksessa ja tunneilla tehtävissä koreografioissa. Opettajat ovat taitavia tanssijoita, joiden käsissä jokainen pääsee oppimaan uutta. Heittäydy rohkeasti hip hopin maailmaan ja tule mukaan!

Osallistu

Hip Hop jatko
Ti 20:00 – 20:50

Vauhdikkaalla tanssitunnilla yhdistyvät yhdessä tekemisen ilo ja energiset katutanssit. Koreografiat pohjautuvat hiphoppiin, jolle rytmin vaihdokset ovat tyypillisiä. Hip hop -tanssijoilla on jokaisella oma tyylinsä, joka kehittyy harrastajille ajan myötä. Myös jokaisella opettajalla on oma tyylinsä, joka näkyy opetuksessa ja tunneilla tehtävissä koreografioissa. Opettajat ovat taitavia tanssijoita, joiden käsissä jokainen pääsee oppimaan uutta. Heittäydy rohkeasti hip hopin maailmaan ja tule mukaan!

Osallistu

Intervalli
Ke 19:00 – 19:50

Intervalli -tunnilla harjoitellaan oman kehon painoa hyväksi käyttäen sekä lisäpainoilla.

Osallistu

Kickboxing
La 11:00 – 12:00

Potkunyrkkeily on erittäin monipuolista ja sitä voi harjoitella ilman kilpailullisia tavoitteita. Harjoitella voi kohentaakseen kuntoa, parantaakseen koordinaatiokykyä, hankkiakseen paremman itsepuolustustaidon ja ennen kaikkea nauttiakseen mukavasta harrastuksesta reilujen harjoittelukavereiden kanssa.

Osallistu
Lisätietoa

 

 


Kickboxing
Ke 20:00 – 20:50

Potkunyrkkeily on erittäin monipuolista ja sitä voi harjoitella ilman kilpailullisia tavoitteita. Harjoitella voi kohentaakseen kuntoa, parantaakseen koordinaatiokykyä, hankkiakseen paremman itsepuolustustaidon ja ennen kaikkea nauttiakseen mukavasta harrastuksesta reilujen harjoittelukavereiden kanssa.

Osallistu

Kuntosali
Ke 16:00 – 17:30

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Osallistu

Kuntosali
To 15:30 – 17:00

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Osallistu



LIVvenyttely
Ke 18:00 – 18:50

Lyhyen ja helpon alkulämmittelyn jälkeen monipuolista venyttelyä ja liikkuvuusharjoittelua koko keholle.

Osallistu
Lisätietoa

Aikuiset & Nuoret



Zumba
Su 11:00 – 11:45
Osallistu
Lisätietoa

EI TUNTIA
21.1.
18.2.
18.3.
15.4.