Pump-tunti

Kuntotunti, jossa harjoitetaan vartalon suurimpia lihasryhmiä yksi lihasryhmä kerrallaan painoja ja oman vartalon painoa hyväksi käyttäen. Tunti kohottaa vartalon lihsvoimaa ja kestävyyttä.

 

Itäkeskuksen uimahalli
Pump
La 12:10 – 13:00

Kuntotunti, jossa harjoitetaan vartalon suurimpia lihasryhmiä yksi lihasryhmä kerrallaan painoja ja oman vartalon painoa hyväksi käyttäen. Tunti kohottaa vartalon lihsvoimaa ja kestävyyttä.

Osallistu