Kuntosali

Oletko kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta, mutta et tiedä miten aloittaa? Kaipaatko uusia ideoita omaan harjoitteluusi? Ohjaajan opastamana kuntosaliharjoittelun aloittaminen on helppoa ja uusien liikkeiden opettelu sujuu turvallisesti. Ota tunnille mukaan sisäliikuntavarusteet.

Maanantai
Kuntosali
3.9. –10.12.
klo  15:00 –16:00 Itäkeskuksen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

 

 


Kuntosali
3.9. –10.12.
klo  15:30 –17:00 Jakomäen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)


Tiistai
Kuntosali
4.9. –11.12.
klo  16:00 –17:00 Töölön Kisahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)


Kuntosali
4.9. –11.12.
klo  16:30 –18:00 Liikuntamylly

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)


Kuntosali
4.9. –11.12.
klo  16:00 –17:00 Latokartanon liikuntahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Yhteistyössä EräViikingit


Kuntosali
4.9. –11.12.
klo  16:30 –17:30 Pirkkolan liikuntapuisto uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Ohjaaja ottaa nuoret vastaan uimahallin aulassa.


Torstai
Kuntosali
6.9. –13.12.
klo  16:15 –18:00 Jakomäen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

HUOM! Tuntia ei ole 6.12.


Kuntosali
6.9. –13.12.
klo  15:30 –17:00 Itäkeskuksen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)


Kuntosali
6.9. –13.12.
klo  16:00 –17:00 Fit Malminkartano

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Ohjaaja ottaa nuoret vastaan kuntosalin ulko- ovella. (ovi lukossa)

HUOM! Tuntia ei ole 6.12.

 


Kuntosali
6.9. –13.12.
klo  16:00 –17:30 Maunulan liikuntahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Ohjaaja ottaa nuoret vastaan liikuntahallin ala-aulassa.


Lauantai
Kuntosali
8.9. –15.12.
klo  17:00 –18:00 Latokartanon liikuntahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Yhteistyössä HNMKY yökoris