Kuntonyrkkeily

Mukaan kuntonyrkkeilyyn voit tulla ilman aiempaa kokemusta. Kokeneet ohjaajamme opastavat ja auttavat sinut mukaan. Kuntonyrkkeily on tehokas ja hauska tapa kuntoilla käyttäen nyrkkeilytekniikoita ja harjoitteita turvallisissa olosuhteissa. Tunneilla kunto kasvaa ja motoriset kyvyt kehittyvät. Opit myös lyömään teknisesti oikein. Harjoitukset koostuvat alkulämmittelyistä, tekniikkaharjoittelusta parin kanssa, pistari- ja säkkiharjoittelusta ja lihaskuntoliikkeistä. Laji sopii hyvin kaiken ikäisille ja oli tavoitteesi sitten lyödä oikein, tiputtaa painoa tai saada istumatyössä kipeytyneet hartia- ja niskalihakset auki niin olet tervetullut mukaan!

HMAC liikuntakeskus
Kuntonyrkkeily
Ke 17:00 – 18:00

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen. Peruskunto kasvaa huomaamatta.

Osallistu
Lisätietoa

Yhteistyössä HMAC


HMAC liikuntakeskus
Kuntonyrkkeily
Pe 17:00 – 18:00

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen. Peruskunto kasvaa huomaamatta.

Osallistu
Lisätietoa

Yhteistyössä HMAC