Kuntonyrkkeily

Mukaan kuntonyrkkeilyyn voit tulla ilman aiempaa kokemusta. Kokeneet ohjaajat opastavat ja auttavat sinut mukaan. Kuntonyrkkeily on tehokas ja hauska tapa kuntoilla käyttäen nyrkkeilytekniikoita ja harjoitteita turvallisissa olosuhteissa. Tunneilla kunto kasvaa ja motoriset kyvyt kehittyvät. Opit myös lyömään teknisesti oikein. Harjoitukset koostuvat alkulämmittelyistä, tekniikkaharjoittelusta parin kanssa, pistari- ja säkkiharjoittelusta ja lihaskuntoliikkeistä. Laji sopii hyvin kaiken ikäisille ja oli tavoitteesi sitten lyödä oikein, tiputtaa painoa tai saada kipeytyneet hartia- ja niskalihakset auki niin olet tervetullut mukaan!